最近は寒暖差が激しく服装選びも大変ですね。

私も温かいと思い薄着で外に出たときに凍えてしまう時があります💦

寒い時期こんなお悩みはありませんか？
・寒さで体がこわばって肩がこる
・外に出て運動がしにくい
・手足が冷える
・体がおもだるい
・姿勢が気になる

こんなお悩みのある方にオススメなのが、当院のストレッチになります！！

当院のストレッチはマンツーマンで行うストレッチになります!(^^)!

特徴としましては
◇無理に伸ばす事はしないので
体を痛める心配はありません。
◇呼吸を意識しながら行うのでリラックスして
ストレッチを受けて頂けます。
◇筋肉に柔軟性が出て血流が良くなるので
代謝が上がります。

後は、ストレッチポールを使うことでより
しっかりと筋肉を伸ばしていくことが出来ます！

ストレッチをする事で体が軽くなり
気持ちもスッキリする事が出来るので
興味のある方は是非お気軽にお問い合わせください(^-^)

ＪＲ甲南山手駅から徒歩5分
セルバ路面店（南側）みなと銀行さん隣
078-441-6818