スタッフブログ
楽トレとは❓
こんにちは😃
すまいる針灸接骨院六甲道院です!
突然ですが、皆さん楽トレって知ってますか?
楽トレとは「複合高周波」を用いて自分ではなかなか鍛えにくいインナーマッスルを鍛える機械です!
インナーマッスルとは身体の奥にある筋肉で、姿勢等を維持するときに使われている筋肉です😁
インナーマッスルを鍛えることにより姿勢改善やウエストがしまってきたり、尿漏れや便秘等様々な症状に効果があります😊
楽トレは30分寝ているだけで腹筋9000回しただけの筋収縮がおこなわれています!
なかなか自分で毎日腹筋9000回するのは難しいですよね??
ですが楽トレは寝ているだけでそれだけのトレーニングをできる優れものです!
なかなか1人では運動ができない、続かない人、他にも産後でお腹周りが気になる、先ほどもお伝えた様な姿勢改善、運動不足の解消等にもオススメです💪
1度やってもらうと楽トレの凄さを実感していただけると思います!!!
他にも様々な身体が良くなる効果があります😁
無料体験等もおこなっているので、気になる方はぜひスタッフにお声掛けください✨