当院では免疫力を高めるために必要なこととして
姿勢、栄養、睡眠、呼吸などのアドバイスを行っています。

皆さん、それぞれ10点満点で何点くらいつけられそうですか？
なかなか全部10点ってつかなかったんじゃないでしょうか(*_*)

その中でも今回は姿勢について説明したいと思います！
一見、免疫力と姿勢は関係のないように思いますが
免疫とは病原菌や異物が外から入ってきたときにそれに抵抗して打ち勝つ能力の事です！！

そのために必要なのは、何か異物が入ってきたときにそれを脳へ伝え、それに打ち勝つ準備（例えば体温を上げるとか）を瞬時にしないといけません。
その脳は、脳からウニョウニョ～と伸びて脊髄として背骨の中を通っています。

その時に、姿勢が悪く猫背になっていたり、横に曲がっていたりすると脊髄も同じように曲がってしまうため本来の力を発揮することが出来ません(>_<)

脳や脊髄の働きを最大限に引き出すためにも姿勢を良くしておくことはとても重要です。
ただ、その姿勢の悪さ、背骨のゆがみを作っているのには原因があります。

それは・・・・・骨盤のゆがみです。

また、骨盤のゆがみを作っているのは生活習慣や、交通事故のような大きな外力です。

当院では、骨盤のゆがみを判別してその方に合わせて生活習慣のアドバイスを行なっています。

□　すぐに足を組んでしまう
□　かばんをいつも同じ側で持つ
□　歩いているといつもスカートやズボンが同じ側にまわる
□　いつも同じ側を下にして寝る癖がある
□　肩の高さが左右で違う

この中で1つでも当てはまることがあれば骨盤がゆがんでいる可能性があります。

免疫を高めるためにも、骨盤のゆがみを整え姿勢を正しておくことはとても重要です。

気になる方はいつでもご相談ください