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寝違えでお困りの方へ

寝違えでお困りの方へ

一般的に「寝違え」とは
首周辺の筋肉が軽い肉離れを起こしている状態のことを言います。

寝ている間に無理な姿勢を取ったり、無理な首の動きで
筋肉に負担がかかり筋違えを起こして、首の後ろや首から肩にかけて
筋肉痛に似た痛みがでる症状です。

実は寝相の良い方は
寝ている間に姿勢があまり変わっていない可能性が高く
筋肉・血流が凝り固まりやすいため
寝違えを起こしやすいと言われています。

そして、お酒を飲んだあとも
筋肉内の血流が低下しやすくなったり
酔いで感覚が鈍くなり、寝返りの回数が激減するため
寝違えを起こしやすいと言われています。

寝違えの多くの原因は軽い肉離れですが
まれに頸椎に神経痛やねんざが発症しているケースもあります。

朝起きると痛い、首が回らない
そんな症状でお困りの方はぜひ当院までお越しください。

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