こんにちは！

 

すまいる針灸接骨院　甲南山手院です！

 

 

お正月はゆっくりできましたでしょうか？

 

 

長期休暇はゆっくりできる分、普段よりあまり動かなくなってしまい、歩く時間もほとんど取れていなかったりすることが増えますよね…

 

 

 

 

『歩行』は人間にとって凄く重要です！

 

 

 

 

実は人間は『歩行』をすることで、骨盤や関節を正しい位置に調節したり、歪みを整えたりしています。

 

 

ずっと座りっぱなしや寝てる状態が続くと骨盤に正しく荷重がかからず、歪みが出てきます。

 

 

そして、筋肉に過度な負担が加わり急激な痛みやぎっくり腰、寝違えのような症状を引き起こしてしまいます。

 

 

冬場や長期休み明けに急性的な痛みが多いのは、当院ではこのような原因があると考えています。

 

 

 

よって、『歩行』は凄く重要なのです。

 

 

 

ただ逆に言うと、悪い歩き方をしていれば、それだけ骨盤や関節のズレを作りやすくしてしまいます。

 

 

 

当院では歩き方をみさせて頂き、一人ひとりに合わせた歩行指導をしています。

 

 

痛みはもちろんのこと、歩き方やその他生活習慣で気になることがあれば、いつでも当院にご相談してくださいね！