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皆さん
おはようございます
 
すまいる針灸接骨院 六甲道院です
 
気温がかなり下がり、厳しい年末年始になりそうですね
 
しっかり、体調管理をして寒さを乗り越えていきましょう
 
さて、今回は頭痛のタイプ別オススメのツボをご紹介致します!
 
①気の不足が原因の頭痛
・最も良く見られる頭痛
疲労感/倦怠感/息切れなど伴う
 
三陰交(さんいんこう)
中脘(ちゅうかん)
 
②血の不足が原因の頭痛
・出血や出産、慢性病などで起こる
ふらつき/肌艶がない/目のかすみなど伴う
 
血海(けっかい)
百会(ひゃくえ)
 
③血の滞りが原因の頭痛
・一定の場所を刺すような痛みがする
夜や運動時に増強する
 
三陰交(さんいんこう)
合谷(ごうこく)
 
④痰が溜まることが原因の頭痛
・ぐるぐるめまいする
吐き気/嘔吐/痰が絡むなど伴う
 
足三里(あしさんり)
豊隆(ほうりゅう)
 
ちょっと豆知識
 
おでんやお鍋など
寒い時期になると食べたくなる「大根」
 
大根は
食べ物を消化する働きに優れています
 
そのため
食べ過ぎによる胃もたれ、吐き気などに効果があります
 
ついつい食べ過ぎてしまうこの時期に
たくさん大根を食べてみるのはいかがでしょうか?
 
当院では1人ひとりに合った施術プランを提供し、根本からの症状改善を目指します!
お身体の事でお困りの方は、まず気軽にご連絡下さい!
 
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