こんにちは！
すまいる鍼灸接骨院甲南山手院です。

水分不足で腰が痛くなったり、クーラーに当たりすぎて腰の痛みが出ていませんか？
そんな方に今回は腰の痛みに効果的なツボをご紹介します！

①委中

（場所）膝の後ろの中央にあります。 膝を軽く曲げて押しやすい形で押してみましょう！

②復溜

（場所）内くるぶしから指3本分上がった高さで、アキレス腱のキワにあります。
軽く痛気持ちいい程度で押してみましょう！

腰の痛みがきつい方には鍼灸施術が効果的です！

腰の痛みでお悩みの方や、セルフケアや日常生活での改善点など気になることがある方は、
１度当院までご相談くださいね！

すまいる針灸接骨院 甲南山手院
神戸市東灘区森南町1丁目5-1
セルバ121

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