こんにちは⭐︎
すまいる針灸接骨院甲南山手院です❗️

9月になり少しずつですが朝が涼しくなってきましたね。

今回も筋緊張性頭痛のセルフケアについてお話しします(^^♪

筋緊張性頭痛について知りたい方は以前の投稿を見てください👍

筋緊張性頭痛は筋肉の影響が大きく関係しております。
本日はセルフでアプローチできるツボをご紹介します👌
本日紹介するツボは肱中(こうちゅう)です!(^^)!
上腕部のちょうど真ん中、ポパイの筋肉でも知られる上腕二頭筋の中心にあるツボです❗️
この部分を痛気持ちいい程度に指先でゆっくりと抑えるのを数回繰り返してみてください✋

頭痛でお悩みの方、なかなか症状が良くならない方は一度、当院にご相談ください👍👍

すまいる針灸接骨院 甲南山手院
神戸市東灘区森南町1丁目5-1
セルバ121

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