こんにちは⭐︎
すまいる針灸接骨院
甲南山手院です❗️

10月になり急に朝と夜の肌寒い日が増えましたね😅
体調管理難しいですが気をつけてください✋

本日は腰痛に対してお伝えします❗️

腰痛は日常生活の癖(立ち方、座り方、寝方など)によって引き起こされることが多いです。

日常生活の癖を変化させていくことで腰痛が楽になったり、予防になったりします❗️

☆腰痛になりやすい人の特徴☆
・運動習慣がない
・座る時間が長い
・床での生活が多い
・いつも横向きで寝ている
・足を組む習慣がある  などです❗️

現在、腰痛があり上記に当てはまる方は習慣を変えれば腰の痛みが変化すると思います❗️

習慣を変えても腰痛が良くならない方や腰痛でお困りの方は一度当院にご相談ください👍👍

すまいる針灸接骨院 甲南山手院
神戸市東灘区森南町1丁目5-1
セルバ121

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