こんにちは♪
すまいる針灸接骨院
甲南山手院です❗️

急に寒さが増して首、肩周りが辛くなってませんか❓

寒さなどがあり、歯を噛み締める習慣があると
肩周りの筋緊張が起こりやすくなります😓

寒い時、忙しい時こそ息を吐くようにしてみてください😊
そうすることで噛み締めを防ぐことができ、首、肩周りの症状も楽になります👍
また以前にも投稿しているセルフケアも同時に
やってみてください🙇‍♂️
首の痛みがある方、どうしても噛み締める習慣がある方は一度当院にご相談ください👍👍

すまいる針灸接骨院 甲南山手院
神戸市東灘区森南町1丁目5-1
セルバ121

予約はこちらから↓

https://lin.ee/M6VfJ2v