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セルフケアのツボご紹介！
こんにちは♪
すまいる針灸接骨院甲南山手院です♪
朝起きて首が辛い。
️首が動かない️。
そんな時はありませんか？
今回は寝違えた首に対して行えるセルフケア〜ツボ編〜をご紹介します。
今回、ご紹介するツボは落沈(らくちん)になります！️
ツボの取り方は手の甲側の人差し指と中指の骨の交わるところになります。
落沈を抑えると首も楽ちんになります(^^♪
朝起きた時に首周りに症状がある方はぜひ行ってみてください!(^^)!
それと以前にも投稿してあるアイシングをしてもらうと症状に変化が出ますよ！
首周りに症状がある方やセルフケアをしても症状が変わらない方は一度当院にご相談ください。
すまいる針灸接骨院 甲南山手院
神戸市東灘区森南町1丁目5-1
セルバ121
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