こんにちは♪
すまいる針灸接骨院甲南山手院です✨

本日は産後の体の症状に対して有効なセルフケア〜ツボ編〜をご紹介します‼️

産後から体の倦怠感や、足の疲れ、むくみが気になる方はぜひやってみてください👌

今回、紹介するツボは『足三里』です😊

場所はひざの少し下にあるツボです。
ひざのお皿の下にあるくぼみから指4本分下がったところにあります。
足と同じ側の手（右足なら右手、左足なら左手）をくぼみの下に添えたとき
ちょうど小指のあたる場所が足三里のツボの位置です。

ここの部分を今気持ちい程度に押してみてください😙

セルフケアをやっても症状が変わらない方や
関節痛がある方は一度当院にご相談ください👍👍

すまいる針灸接骨院 甲南山手院
神戸市東灘区森南町1丁目5-1
セルバ121

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