こんにちは！
すまいる針灸接骨院甲南山手院です🏠
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まだまだ寒い日が続きますね🥶
寒くなると身体に色んな変化をもたらしますが、産後から腰周りに違和感を感じたりしていないですか❓
座っていても、立っていても、寝転んでいても腰の筋肉を使っているのでとても負担がかかっています‼️
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今回は腰痛の方にオススメなセルフケア~ツボ編~をご紹介します‼️
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◎腰腿点    人差し指と中指の骨の間と中指と薬指の骨の間
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このツボを気持ちいい程度に押してみてください👍🏼
痛みが出ているようならアイシング🧊もしてみてくださいね❗️
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セルフケアで症状が変わらない方は一度当院にご相談ください🗣💬
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🏠すまいる針灸接骨院 甲南山手院
神戸市東灘区森南町1丁目5-1
セルバ 121
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ご予約はこちらから⬇️⬇️
https://lin.ee/M6VfJ2v
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