こんにちは！
すまいる針灸接骨院甲南山手院です🎀
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産後で赤ちゃんの抱き上げや抱っこ等でお身体に痛みや違和感を感じていませんか❓
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今回は産後で手関節に痛みを感じる方にオススメなセルフケア~ツボ編~Part1⃣をご紹介します‼️
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◎手三里(てさんり)
   ↪︎親指を上に向けた状態で肘のシワから指3本分手首側のコリコリした部分
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このツボを気持ちいい程度に押してみてください👍🏼
何もしてなくても痛みが出ているようならアイシング🧊もしてくださいね❗️
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セルフケアで症状が変わらない方は一度当院にご相談ください🗣💬
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🏠すまいる針灸接骨院 甲南山手院
神戸市東灘区森南町1丁目5-1
セルバ 121
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