こんにちは！
すまいる針灸接骨院甲南山手院です⏰⚡️
⁡
日常生活での動作や、産後から腰に痛みや違和感を感じていませんか❓
⁡
⁡
今回は産後で腰に痛みを感じる方にオススメなセルフケア~ツボ編~Part1⃣をご紹介します‼️
⁡
◎承筋(しょうきん)
   ↪︎ふくらはぎの1番膨れている場所
⁡
このツボを気持ちいい程度に押してみてください👍🏼
腰や背中の重だるさだけでなく、ふくらはぎのだるさや血行改善にも効果があります❗️🙆🏻‍♀️
何もしてなくても痛みが出ているようならアイシング🧊もしてくださいね❗️
⁡
セルフケアで症状が変わらない方は一度当院にご相談ください🗣💬
⁡
⁡
🏠すまいる針灸接骨院 甲南山手院
神戸市東灘区森南町1丁目5-1
セルバ 121
⁡
ご予約はこちらから⬇️⬇️
https://lin.ee/M6VfJ2v
⁡