こんにちは！
すまいる針灸接骨院甲南山手院です🍀
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長時間同じ姿勢での作業や、産後から腰に痛みや違和感を感じていませんか❓
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今回は産後で腰に痛みを感じる方にオススメなセルフケア~ツボ編~Part4️⃣をご紹介します‼️
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◎太渓(たいけい)
   ↪︎アキレス腱と内くるぶしの間にあるくぼみ
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このツボを気持ちいい程度に押してみてください👍🏼
腰の痛みにはもちろん、疲労感や耳鳴りにも効果があります❗️🙆🏻‍♀️
何もしてなくても痛みが出ているようならアイシング🧊もしてくださいね❗️
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セルフケアで症状が変わらない方は一度当院にご相談ください🗣💬
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🏠すまいる針灸接骨院 甲南山手院
神戸市東灘区森南町1丁目5-1
セルバ 121
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