外出を控える日々が続いている、なかなか運動が出来ないなどでストレスが溜まっていませんか？

ストレスが溜まってくると実は免疫力は弱まってしまうんです…

このような状況だからこそ免疫力は高めたいですよね！

今のこのような状況でもおうちで簡単にセルフケアができます♪

どのようにするかというと

そう！お灸です！

お灸は身体の免疫力を高めるのとても有効で、しかも家でできます！

とは言え、どこにすればいいのかよくわからないですよね…

今日はオススメのセルフケアに使えるツボを紹介します。

この４つのツボは自分でもお灸ができるのでオススメです。

お灸を外すタイミングは症状や状態によりますが、ご自身でお灸をされる場合は

熱いのを無理やり我慢しないようにしてくださいね！あと、火の始末には十分ご注意ください。

セルフケアでお灸をして免疫力を高めていきましょう！！

お灸は当院でもご購入頂けます。詳しくはお問い合わせください。

すまいる針灸接骨院甲南山手院　０７８-４５３－９８１８